健康でありたいと思うのは誰でもだと思います。
が、本当に健康でありたいのかを聞くと、健康な人ほど、ぴんと来ない。

病気になる、癌に罹患する、自動車事故で障害を持ってしまう
など他人事なのです。

健康に暮らしているから、その健康が本人には見えてこないのです。

病気して初めて、健康のありがたさに気づくのです。

健康の秘訣は、
・睡眠をよくとる
・ストレスをためない
・食べ物をよく噛んで食べる
・適度に運動する

この４つが日常の生活に根差しているのであれば、
あなたの健康は本物です。

健康でないと加入できないものがあります。

それは、生命保険

生命保険に加入するときには、医務があります。
契約者自信で告知をします。

その中で、保険会社が引き受けを判断します。

告知は、書面の質問に被保険者が答えるというのと
面接士と言う職業の人がいて、その人が被保険者に面談して
様々な質問をしていきます。

後は医師扱いです。

医院へ行ったり、健康診断を利用したりします。

一人暮らしを始めると決断したあなたへ。
一人暮らしして初めて気づくことがあります。
それは、今まで気にしなかったことがこんなに大変なんだと。

それは、親が普通にしていること。

ご飯を作る。
後片付けをする
洗濯をする。
洗濯物を取り入れ、たたむ、アイロンをあてる。
掃除をする。

上記は子どもではあまり気づかない日常の家事労働です。

一人暮らしをすると、それらをすべてあなたがしないといけない。
大変なことが初めてわかるのではないでしょうか？

私は、高校から親もとを離れ一人暮らしではなく
兄弟を暮していました。
私がお料理当番。弁当も作っていました。

その弁当、クラスメイトにいつもいつも笑われました。
卵焼きが少し焦げているのです。
いつも、卵焼きには、砂糖を入れるので仕方がなかったのです。

まあ、笑いと言って、いじめ的な笑いではなく
「弁当作っているのはすごい」での笑だったのです。

学校から帰って宿題をして、洗濯物を入れてたたんだ。
疲れていたので、横になると眠っていました。
夜８時ころ、起きるとお腹が空いてたまりません。
これから夕食を作ることは時間が遅くなるので
近くの洋食屋さんへよく行ったものです。

憧れの一人暮らしと実家で過ごしていると思う。

私も高校から親元から離れ生活をしていた。

高校は兄が卒業すると、弟が高校に入り
本格的に１人で生活するのは、大学に入ってから。

生活費のやりくりは大変でした。

では、一人暮らしの光熱費についてお話しします。

今まで実家で暮らしていた方にとって、１ヶ月にどのくらい光熱費がかかるのだろう？

なんて考えることもなかったと思います。

しかし、一人暮らしを始めたら、必ず支払わなければならない費用の１つが光熱費です。

光熱費と言って、ぱっと思い浮かぶのが、「電気代」「水道代」「ガス代」などでしょう。

地域や季節にもよりますが、最も費用がかかってしまう光熱費が暖房費です。

エアコンにしろ、ガスストーブにしろ、熱を出す器具にかかる費用は高くついてしまうものなので、
節約のためには工夫が必要ですね。

電子レンジ、オーブン、冷蔵庫なども、電気代が高くなる要因になります。

冷蔵庫はできるだけ消費電力の少ない最新型で小型のものを選んでおくとよいでしょう。

エアコンをあまり使わない一人暮らしの家であれば、
１ヶ月平均の電気代は約３千円から４千円だと言われています。

しかし、エアコンを頻繁に使用する家だと、グンと光熱費も上がり、１ヶ月平均で１万円前後にもなります。

節約を考えているのならば、このエアコン代の節約をするといいかもしれませんね。

エアコンだけで暖房するのではなく、
湯たんぽや重ね着、使い捨てカイロなども上手に利用すると体感温度を上げることができるはずです。

また、扇風機を併用することで、エアコンの暖かい空気を足元に送ることもできます。

窓の断熱をしたり、床にラグやカーペットを敷いたりすることでも、体感温度は違ってきます。

水道代はとにかく出しっぱなしをやめることで、かなり節約できるでしょう。

水道代は地域によって金額が変わってきますが、
一人暮らしであれば電気代と同様に、１ヶ月平均で３千円から４千円といったところです。

これにガス代がかかりますから、一ヵ月の平均的な光熱費としては、９千円から１万２千円くらいでしょう。